František byl k pohybu veden už od útlého věku. Jako malý hrál krátce
fotbal, poté začal navštěvovat lekce karate, se svým tátou, bývalým
závodním cyklistou, jezdil často na kole a v neposlední řadě se díky své
mamince naučil velice dobře jezdit na bruslích. Díky tomu si jej jednoho
dne vyhlídli na zimním stadionu a dopadlo to tak, že v páté třídě začal
hrát lední hokej. U toho vydržel dlouhé roky, ale přesto to stále nebyl
jeho vysněný druh pohybu, až se nakonec dostal k parkouru a takzvanému art
du déplacement (patří hned ke druhé generaci českých parkouristů). Tyto
disciplíny jej ovlivnily jak po stránce pohybové, tak i po stránce
filozofické. Po nějakém čase začal aktivně vést tréninky parkouru pro děti
a získal také licenci traceura (vlastně profi parkourista). Později se
také dostal přímo k fitness a ihned po skončení maturity získal trenérskou
licenci, aby mohl své znalosti kvalitně předávat. V současné době se
věnuje bojovým sportům, převážně MMA pod vedením Marka Novotného, ale
rovněž i jiným sportům jako je například kalistenika. Aktivně se snaží
vzdělávat v oblasti fizioterapie a nápravy pohybového aparátu. Hlavním
cílem je pro něj zdravý, komplexní a pohybový rozvoj těla, aby mohl člověk
trénovat v padesáti stejně jako dnes.