Fitbox je speciálně vytvořený dynamický cvičební program, při kterém se
využívá prvků boxu a kickboxu na speciálně upravených totemech.
Během lekce se střídají dynamické údery a kopy, při kterých dochází k velkému
energetickému výdeji a efektivnímu posilování končetin a trupu. Lekce je
vhodná pro všechny bez omezení věku, pohlaví či hmotnosti. Sílu úderů do
totemu si každý reguluje sám dle svých možností a kondice. Fitbox je
ideální pro lidi, kteří chtějí zvýšit svoji kondici, zhubnout a odreagovat
se.
Na lekci je potřeba boxovacích bandáží nebo rukavic. Bandáže je možno si
zapůjčit na recepci.